Zastąpienie leków przeciwdepresyjnych terapią światłem, co mówią naukowcy?
Terapia światłem, terapia wreszcie uznana w leczeniu różnych typów depresji
Uznana przez środowisko medyczne za skuteczną terapię objawów depresji sezonowej, częściowo spowodowanej zmniejszonym poziomem światła w zimie, terapia światłem została ponownie oceniona przez francuskich psychiatrów i potwierdzona jako realna alternatywa dla innych rodzajów leczenia depresji.
Po zakończeniu metaanalizy opublikowanej 18 września 2019 r. w czasopiśmie naukowymSleep Medicine Reviews, Pierre Alexis Geoffroy, psychiatra i lekarz zajmujący się snem w Paryżu i współpracownicy ze Szpitala Uniwersyteckiego w Strasburgu udowodnili skuteczność terapii światłem nie tylko w leczeniu tleczeniu depresji sezonowej, ale także w leczeniu umiarkowanych i ciężkich epizodów depresyjnych.
Terapia światłem może stanowić poważną terapię zastępującą leki przeciwdepresyjne lub je uzupełniającą. p>
Ta poranna ekspozycja miałaby działanie przeciwdepresyjne i ponownie synchronizowała nasz wewnętrzny zegar.
Terapia światłem wywołuje szereg efektów na organizmie, m.in.Poprawia rytm snu, synchronizuje rytmy biologiczne, poprawia czujność, ale i poczucie szczęścia, dzięki działaniu na produkcję serotoniny.
Terapia światłem czy leki przeciwdepresyjne?
Zespół francuskich badaczy przeprowadził metaanalizę, zestawiając badania porównujące terapię światłem i leki przeciwdepresyjne. W ten sposób udało im się przeanalizować siedem badań obejmujących 397 pacjentów cierpiących na umiarkowany do ciężkiego epizod depresyjny.
Następnie doszli do wniosku, że leki przeciwdepresyjne nie są lepsze od terapii światłem; stwierdzili nawet, że połączenie tych dwóch terapii jest skuteczniejsze niż przyjmowanie samych leków przeciwdepresyjnych w przypadku każdego rodzaju depresji, sezonowej lub nie.
/p>
W przypadku nieciężkiej depresji lekarz przepisujący lek może jako pierwszy wybór zastosować leki przeciwdepresyjne lub terapię światłem, w zależności od preferencji pacjenta i tolerancji leku. Gdydepresja jest poważniejsza, można natychmiast rozpocząć skojarzenie obu terapii, aby uzyskać szybszy efekt niż w przypadku samych leków przeciwdepresyjnych.
Ta nieinwazyjna terapia ma wiele zalet i może wyleczyć wiele dolegliwości jedynie poprzez wystawienie się na działanie lampy do terapii światłem przez 30 minut dziennie.
Jednak wybór lampy lub okularów do terapii światłem pozostaje decydujący dla obserwowanych efektów. Dla wydajności i bezpieczeństwamaksymalnie, używana lampa musi posiadać certyfikat wyrobu medycznego CE i nieszkodliwość fotobiologiczną.
Dayvia, francuski producent lamp i okularów do terapii światłem, zapewnia wszystkie te certyfikaty i dziś pozycjonuje się jako aktorpoważnie podchodzi do terapii światłem.
Dowiedz się tutaj jak wybrać lampę do terapii światłem, kompaktową lampę biurkową lub okulary, Dayvia spełni wszystkie Twoje potrzeby.
