Was sagen Wissenschaftler zum Ersatz von Antidepressiva durch Lichttherapie?

Lichttherapie, eine endlich anerkannte Therapie bei der Behandlung verschiedener Arten von Depressionen

Die Lichttherapie wird von der medizinischen Gemeinschaft als wirksame Therapie für die Symptome der saisonalen Depression anerkannt, die zum Teil durch den Lichtverlust im Winter verursacht wird. Französische Psychiater haben die Lichttherapie neu bewertet und sich als echte Alternative für die Behandlung anderer Formen bestätigt . von Depressionen.

Nach Abschluss einer Metaanalyse, die am 18. September 2019 in der Fachzeitschrift Sleep Medicine Reviews veröffentlicht wurde, bewiesen Pierre Alexis Geoffroy, Psychiater und Schlafmediziner in Paris, und Kollegen vom Universitätsklinikum Straßburg die Wirksamkeit der Lichttherapie nicht nur bei der Behandlung saisonaler Depressionen, sondern auch bei der Behandlung mittelschwerer und schwerer depressiver Episoden.

Die Lichttherapie könnte eine ernsthafte Behandlung darstellen, die Antidepressiva ersetzt oder ergänzt.

Diese morgendliche Exposition hätte eine antidepressive Wirkung und würde unsere innere Uhr neu synchronisieren.

Die Lichttherapie hat mehrere Auswirkungen auf den Körper: Sie verbessert den Schlafrhythmus, synchronisiert biologische Rhythmen, verbessert die Aufmerksamkeit, aber auch das Glücksgefühl, dank ihrer Wirkung auf die Serotoninproduktion.

Lichttherapie oder Antidepressiva?

Dieses Team französischer Forscher führte eine Metaanalyse durch und stellte Studien zum Vergleich von Lichttherapie und Antidepressiva zusammen. Sie konnten so sieben Studien mit 397 Patienten analysieren, die an einer mittelschweren bis schweren depressiven Episode litten.

Sie kamen dann zu dem Schluss, dass Antidepressiva der Lichttherapie nicht überlegen sind; sie gaben sogar an, dass die Kombination der beiden Therapien wirksamer sei als die alleinige Einnahme von Antidepressiva und zwar bei jeder Art von Depression, ob saisonal oder nicht.

Bei einer nicht schweren Depression kann sich der verschreibende Arzt je nach Präferenz und Verträglichkeit des Patienten gegenüber Medikamenten als Erstbehandlung für Antidepressiva oder eine Lichttherapie entscheiden. Wenn die Depression schwerwiegender ist, kann die Kombination der beiden Behandlungen sofort begonnen werden, um eine schnellere Wirkung als mit Antidepressiva allein zu erzielen.

Diese nicht-invasive Therapie bietet viele Vorteile und kann viele Beschwerden nur behandeln, indem man sich täglich 30 Minuten lang einer Lichttherapielampe aussetzt.

Entscheidend für die beobachteten Effekte bleibt jedoch die Wahl der Lichttherapielampe oder Brille. Für maximale Effizienz und Sicherheit muss die verwendete Lampe über eine CE-Zertifizierung als Medizinprodukt verfügen und fotobiologisch unbedenklich sein.

Dayvia, französischer Hersteller von Lichttherapielampen und -brillen, bringt Ihnen alle diese Zertifizierungen mit und positioniert sich heute als ernstzunehmender Akteur in der Lichttherapie.

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