Substituindo os antidepressivos pela fototerapia, o que dizem os cientistas?
Fototerapia, uma terapia finalmente reconhecida no tratamento de diferentes tipos de depressão
Reconhecida pela comunidade médica como uma terapia eficaz para os sintomas da depressão sazonal, causada em parte pela redução dos níveis de luz no inverno, a fototerapia foi reavaliada por psiquiatras franceses e é confirmada como uma alternativa real para o tratamento de outros tipos de depressão.
Após a conclusão de uma meta-análise, publicada em 18 de setembro de 2019 na revista científicaSleep Medicine Reviews, Pierre Alexis Geoffroy, psiquiatra e médico do sono em Paris , e colegas do Hospital Universitário de Estrasburgo, comprovaram a eficácia da fototerapia, não apenas notratamento da depressão sazonal, mas também no tratamento de episódios depressivos moderados e graves.
A fototerapia pode ser um tratamento sério, substituindo os antidepressivos ou complementando-os. p>
Essa exposição matinal teria um efeito antidepressivo e ressincronizaria nosso relógio interno.
A fototerapia produz vários efeitos no corpo, por ex.Melhora o ritmo do sono, sincroniza os ritmos biológicos, melhora o estado de alerta, mas também a felicidade, graças à sua ação na produção de serotonina.
Fototerapia ou antidepressivos?
Essa equipe de pesquisadores franceses realizou uma meta-análise, compilando estudos comparando fototerapia e antidepressivos. Assim, conseguiram analisar sete ensaios representando 397 pacientes que sofriam de um episódio depressivo moderado a grave.
Concluíram então que os antidepressivos não eram superiores à fototerapia e afirmaram mesmo que a combinação das duas terapias era mais eficaz do que tomar antidepressivos isoladamente e para qualquer tipo de depressão, sazonal ou não.
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Diante de uma depressão não grave, o médico prescritor pode optar como primeira escolha por antidepressivos ou tratamento com fototerapia, dependendo das preferências do paciente e da tolerância aos medicamentos. Quandoa depressão for mais grave, a combinação dos dois tratamentos pode ser iniciada imediatamente, para obter um efeito mais rápido do que apenas com antidepressivos.
Esta terapia não invasiva oferece muitas virtudes e pode tratar muitas doenças apenas expondo-se a uma lâmpada de fototerapia por 30 minutos diariamente.
No entanto, a escolha da lâmpada ou dos óculos para fototerapia continua decisiva nos efeitos observados. Para eficiência e segurançamáximo, a lâmpada utilizada deve ter certificação de dispositivo médico CE e não nocividade fotobiológica.
A Dayvia, fabricante francesa de lâmpadas e óculos para fototerapia, traz para você todas essas certificações e hoje se posiciona como uma empresasério sobre a fototerapia.
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